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La position dans laquelle on dort influence nos rêves ! La science affirme!

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C’est une vérité et c’est la science qui le dit : la position dans laquelle vous dormez influence vos rêves.

Si dormir avec la lumière allumée ne serait pas bon pour votre sommeil, on en apprend un peu plus sur les façons d’améliorer ce dernier, et plus particulièrement vos rêves ! Une étude sérieuse menée par les spécialistes de l’université Hong Shu Yan de Hong-Kong a mis en évidence les liens entre nos rêves et les positions que l’on adopte pendant notre sommeil. En d’autres termes, notre posture pour dormir influencerait nos rêves ! Sur 670 adultes interrogés, les individus qui avaient dormi sur le ventre se sont souvenus, on cite, « avoir été attachés », « incapables de respirer » ou encore avoir « couché avec une célébrité ». Face à ces témoignages, les scientifiques ont conclu que dormir face à l’oreiller susciterait davantage de rêves érotiques. « Cette étude apporte la preuve que le contenu de rêve, peut être influencé par la posture du corps pendant le sommeil », a expliqué l’un des auteurs et chercheurs principaux, Calvin Kai-Ching Yu.

Selon une autre étude publiée dans la revue scientifique « Sleep and Hypnosis« , les résultats testés sur le sommeil de 63 cobayes ont montré que les individu positionnés sur le flanc gauche présentaient un taux de cauchemars beaucoup plus élevés, (égal à 40%) que celui de ceux dormant sur le côté droit (14,6%). François Duforez, médecin spécialiste du sommeil a confirmé ces tests : « Ce qui est sûr, c’est que notre position influence notre repos. Dormir sur le dos provoque des apnées du sommeil et le fragmente. Dormir sur le ventre entraîne des phénomènes de rebreathing, d’absorption de gaz carbonique… et tout cela modifie la qualité générale de notre sommeil ! ». Alors avis à tous les lecteurs, faites nous plaisir et dormez sur le ventre – clin d’oeil.

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Source : http://www.virginradio.fr

Tags : InsoliterêvesScience
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